Qigong undTaiji

Wo das Herz ist, sind die Gedanken, wo die Gedanken sind, ist das Qi, wo Qi ist, kommen Kraft und Stärke (Wilhelm von Humboldt)

Qigong und Taiji harmonisieren unsere gesamten Energien und schützen auf diese Weise vor den Überlastungen des Alltags.

*Qigong - Lebensenergie (Chi) tanken

Seit über 4000 Jahren wird diese Bewegungs- und Energieform in China schon praktiziert. Sie dient der Harmonisierung von Geist, Körper und Seele, denn die Lebensenergie Chi durchdringt nach dieser Philosophie alles. Die Übungen dienen dazu, diese Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen. Dazu werden Bewegungen, die blumige Beschreibungen tragen, wie "die Wolken teilen" langsam, sanft und konzentriert ausgeführt. Die Bewegungen einer Übung stocken nie, sie fließen dahin wie die Lebensenergie selbst.

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der AOK statt.
Den nächsten Termin eines Qigong-Kurses finden Sie in der Rubrik Angebot.

* Taiji - Die Bewegungskunst für inneres Gleichgewicht

Sie begeistern sich für die fließenden, bewussten Bewegungen des Schattenboxens? Wir führen Sie in diese Kunst ein. Sie werden Ausdauer und Geduld schulen! Die vielseitigen Bewegungsabfolgen trainieren Konzentration, Muskulatur und Gelenkigkeit. Das weiß man schon lange. Was neu ist: Komplizierte Bewegungen animieren im Gehirn Nervenzellen zu neuem Wachstum! Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig beweglicher und schneller.

Taiji-Kurse sind derzeit leider nicht möglich

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Kombinierbar mit Stress-Kurs, Entspannungskurs, Achtsame Bewegung-Sporttherapie, Kreative Achtsamkeit-Kunsttherapie, Achtsamkeit, Shiatsu